A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az elektrolit egyensúly fenntartásához, valamint az idegrendszer megfelelő működéséhez. A magnézium részt vesz a normál csontozat fenntartásában és a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. A koffein segít az éberség és a koncentráció fokozásában.