Ugrás a fő tartalomra

Kalcium

  • 499 Ft
    50 Ft/db
    499 Ft
    50 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 1 899 Ft
    38 Ft/db
    1 899 Ft
    38 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 2 839 Ft
    32 Ft/db
    2 839 Ft
    32 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 3 469 Ft
    35 Ft/db
    3 469 Ft
    35 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 1 629 Ft
    54 Ft/db
    1 629 Ft
    54 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 2 169 Ft
    7 Ft/db
    2 169 Ft
    7 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 1 109 Ft
    37 Ft/db
    1 109 Ft
    37 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 3 469 Ft
    17 345 Ft/kg
    3 469 Ft
    17 345 Ft/kg
    Csak online elérhető
  • 4 329 Ft
    48 Ft/db
    4 329 Ft
    48 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 4 559 Ft
    51 Ft/db
    4 559 Ft
    51 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 3 999 Ft
    67 Ft/db
    3 999 Ft
    67 Ft/db
    Online elérhető
    Elérhetőség
  • 2 729 Ft
    27 Ft/db
    2 729 Ft
    27 Ft/db
    Csak online elérhető

Kalcium

A kalcium az egyik legfontosabb ásványi anyag, ami főként a csontokban és fogakban tárolódik, ahol erősségük és megfelelő sűrűségük biztosításában játszik fontos szerepet. Emellett támogatja az izomműködést, az idegrendszer megfelelő működését és a véralvadási folyamatokat. Gyermekkorban és serdülőkorban különösen fontos a megfelelő kalciumbevitel a csontok és fogak fejlődéséhez, de felnőttkorban is alapvető szerepe van az egészséges csontozat megőrzésében és a csontritkulás megelőzésében.

Mit okoz a kalcium hiánya?

A kalciumhiány gyermekkorban csontfejlődési problémákat okozhat, felnőtteknél pedig hosszú távon gyengítheti a csontokat, ami csontritkuláshoz vezethet. További tünetei lehetnek az izomgörcsök, a fokozott ingerlékenység és a koncentrációzavar. Éppen ezért érdemes gondoskodni a megfelelő kalciumbevitelről.

Miben található kalcium?

A kalcium természetes forrásai közé tartoznak a tejtermékek, mint a tej, sajt és joghurt, valamint a zöld leveles zöldségek, például a spenót és a brokkoli. Kalciumban gazdag élelmiszerek továbbá a mandula, a szardínia és a tofu is. Ha természetes forrásokból nem fedezhető a szükséges napi kalciumbevitel, étrend-kiegészítők formájában is érdemes gondoskodni a pótlásáról.

Kalcium készítmények a Rossmann kínálatában

A Rossmann-nál elérhető kalcium készítmények az alábbi összetételben és kiszerelésekben kaphatók:

  • Kalcium és magnézium kombinációk: támogatják a csontok és izmok egészségét, gyakran cinkkel vagy D-vitaminnal kiegészítve a jobb felszívódás érdekében.
  • Gyerekek számára készült kalcium készítmények: kellemes ízű rágótabletta vagy gumivitamin formában kaphatók, a növekvő szervezet igényeihez igazítva.
  • Kalcium tabletták: tiszta kalcium tabletták azok számára, akik célzottan ezt az ásványi anyagot szeretnék pótolni.
  • Kalcium porok és pezsgőtabletták: könnyen oldódó formátumok a gyors és kényelmes kalciumpótlásért.

A kalcium természetes forrásokból és a Rossmann-nál kapható étrend-kiegészítők segítségével könnyedén pótolható. Nézz szét a széles kínálatban, és biztosítsd minden családtag számára a megfelelő ásványianyag-bevitelt!