Ugrás a fő tartalomra
Rossmann
Rossmann

Vas

    • Csak online elérhető
      1 969 Ft
      1 969 Ft
      66 Ft/db
      66 Ft/db
      1 969 Ft
      1 969 Ft
      66 Ft/db
      66 Ft/db
    • Csak online elérhető
      2 609 Ft
      2 609 Ft
      26 Ft/db
      26 Ft/db
      2 609 Ft
      2 609 Ft
      26 Ft/db
      26 Ft/db
    • 899 Ft
      899 Ft
      15 Ft/db
      15 Ft/db
      899 Ft
      899 Ft
      15 Ft/db
      15 Ft/db
    • 1 379 Ft
      1 379 Ft
      49 Ft/db
      49 Ft/db
      1 379 Ft
      1 379 Ft
      49 Ft/db
      49 Ft/db
    • 3 469 Ft
      3 469 Ft
      39 Ft/db
      39 Ft/db
      3 469 Ft
      3 469 Ft
      39 Ft/db
      39 Ft/db
    • 2 919 Ft
      2 919 Ft
      97 Ft/db
      97 Ft/db
      2 919 Ft
      2 919 Ft
      97 Ft/db
      97 Ft/db
    • 1 369 Ft
      1 369 Ft
      68 Ft/db
      68 Ft/db
      1 369 Ft
      1 369 Ft
      68 Ft/db
      68 Ft/db
    • 4 659 Ft
      4 659 Ft
      18 636 Ft/l
      18 636 Ft/l
      4 659 Ft
      4 659 Ft
      18 636 Ft/l
      18 636 Ft/l
    • 3 039 Ft
      3 039 Ft
      51 Ft/db
      51 Ft/db
      3 039 Ft
      3 039 Ft
      51 Ft/db
      51 Ft/db
    • 2 629 Ft
      2 629 Ft
      17 527 Ft/l
      17 527 Ft/l
      2 629 Ft
      2 629 Ft
      17 527 Ft/l
      17 527 Ft/l
    • 3 889 Ft
      3 889 Ft
      278 Ft/db
      278 Ft/db
      3 889 Ft
      3 889 Ft
      278 Ft/db
      278 Ft/db
    • 2 009 Ft
      2 009 Ft
      67 Ft/db
      67 Ft/db
      2 009 Ft
      2 009 Ft
      67 Ft/db
      67 Ft/db
    • 5 459 Ft
      5 459 Ft
      181 967 Ft/l
      181 967 Ft/l
      5 459 Ft
      5 459 Ft
      181 967 Ft/l
      181 967 Ft/l

    Vas

    A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, ami támogatja a vörösvértestek oxigénszállítását, a hormontermelést, a sejtek regenerációját és az immunrendszer működését. Hiánya fáradtságot, szédülést, koncentrációs nehézségeket okozhat, súlyos esetben pedig vérszegénységhez vezethet, különösen idősebb korban. A vas vitaminok és étrend-kiegészítők tehát különösen fontosak lehetnek fokozott fizikai igénybevételkor, terhesség alatt vagy vérszegénység esetén.

    Miben található vas?

    A vas számos élelmiszerben megtalálható, állati és növényi forrásokban egyaránt:

    Állati eredetű (hem vas)

    Vörös húsok: marha, sertés, bárány

    Belsőségek: máj, vese

    Halak és tengeri herkentyűk: szardínia, tonhal, kagyló

    Tojás: főként a sárgája

    A hem vas az állati eredetű élelmiszerekben található, jobban hasznosuló vas.

    Növényi eredetű (nem-hem vas)

    Zöldségek: spenót, kelkáposzta, brokkoli

    Hüvelyesek: lencse, csicseriborsó, vörös- és fehérbab

    Olajos magvak: tökmag, napraforgómag, mandula

    Gabonafélék: teljes kiőrlésű kenyér, zabpehely, vasat tartalmazó reggeliző pelyhek

    Tippek a vas hasznosulásának fokozásához

    A C-vitamin (pl. citrusfélék, paprika) fogyasztása segíti a növényi eredetű vas felszívódását.

    A vas felszívódását gátolhatják a koffein, a kalcium és egyes rostok, ezért ezeket érdemes külön étkezésre időzíteni.

    Ha az orvosod vashiányt diagnosztizál nálad, és az étrend nem elegendő a szükséges vas pótlásához, akkor a Rossmann Online Drogériában is kapható vas étrend-kiegészítők szedése is szükséges lehet az orvos által javasolt adagolás szerint.

    Vas készítmények a Rossmann-nál

    A Rossmann kínálatában széles választékban találhatók vas tartalmú termékek:

    Vas tabletták: napi rendszerességgel adagolható vastartalmú készítmények, praktikusak és könnyen szedhetők​.

    Vas kapszulák: jól hasznosuló, például szerves vasat tartalmazó változatok, ideálisak érzékeny gyomrúak számára is​.

    Vas rágótabletták, gumivitaminok: gyümölcsös ízű, könnyen fogyasztható termékek gyerekek és felnőttek számára​ egyaránt.

    Vas cseppek: pontos adagolhatóságot biztosító, főként gyerekek vagy nyelési nehézséggel küzdők számára ajánlott készítmények​.

    Vas pezsgőtabletták: gyorsan oldódó tabletták, frissítő ital formájában fogyaszthatók.

    Folyékony vas készítmények (szirupok): könnyen lenyelhető, általában C-vitaminnal vagy más kiegészítőkkel dúsított változatok​.

    Komplex vas készítmények: olyan termékek, amelyek vasat és egyéb vitaminokat, ásványi anyagokat (pl. folsav, B-vitaminok) is tartalmaznak​.

    Ezek a termékek különösen hasznosak lehetnek a vashiány, vérszegénység, fáradtság kezelésére vagy megelőzésére, illetve az izmok és az idegrendszer támogatására.