Fehérje porok, fehérjék
- 8 499 Ft18 887 Ft/kg
- 8 499 Ft18 887 Ft/kg
- 5 999 Ft13 214 Ft/kg
- Csak online elérhető9 299 Ft9 299 Ft/kg
- 4 999 Ft14 283 Ft/kg
- Csak online elérhető6 699 Ft14 756 Ft/kg
- Csak online elérhető9 299 Ft9 299 Ft/kg
- Csak online elérhető7 739 Ft15 478 Ft/kg
- 8 499 Ft18 887 Ft/kg
- Csak online elérhető6 699 Ft14 756 Ft/kg
- 5 999 Ft13 214 Ft/kg
- Csak online elérhető6 699 Ft14 756 Ft/kg
- Csak online elérhető13 399 Ft13 399 Ft/kg
- Csak online elérhető6 699 Ft13 398 Ft/kg
- 3 089 Ft10 297 Ft/kg
- 6 179 Ft13 731 Ft/kg
- 5 599 Ft15 997 Ft/kg
- 7 799 Ft17 331 Ft/kg
R+ kártyával 15% kedvezmény12 359 Ft23 541 Ft/kgRossmann+ ár:10 505 Ft20 010 Ft/kg
Fehérjeporok, fehérjék
A fehérjeporok az aktív életmódot élők és az egészséges táplálkozásra törekvők egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítői. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy mire jók a ROSSMANN-nál is kapható fehérjeporok, kiknek érdemes fogyasztani, és hogyan lehet változatos módon beépíteni az étrendbe.
1. Mire jó a fehérjepor?
A proteinporok koncentrált, magas biológiai értékű fehérjeforrások. Legtöbbször állati eredetű fehérjét tartalmaznak, de ma már vegán változatok is elérhetők a ROSSMANN polcain is. Segítenek a szervezetnek az izmok regenerációjában, fenntartásában és növekedésében. Emellett hozzájárulnak a teltségérzet fokozásához, ezért fogyókúrázóknak is ideálisak.
Az edzés után elfogyasztott fehérjepor támogatja az izomszövetek helyreállítását.
Magas fehérjetartalmuk csökkenti az éhségérzetet, így segítenek a kalóriabevitel kontrollálásában.
Táplálkozás-kiegészítés: Kiváló választás azok számára, akik nehezen fedezik napi fehérjeszükségletüket hagyományos ételekkel.
2. Kiknek ajánlott a proteinpor?
Röviden: mindenkinek. A sportolók és testépítők mellett mindenki fogyaszthatja az izomtömeg fenntartásához, építéséhez és regenerációhoz. 40 éves korunk felett az „öregedéssel” gyorsul az izomvesztés természetes folyamata, így különösen ajánlott a fehérjedús étrend.
Fogyókúrázóknak azért javasolt a fehérjeporok fogyasztása, mert alacsony kalóriatartalom mellett segítik az éhségérzet csökkentését, és a nassolási vágyat is kielégítheti egy, a ROSSMANN-nál kapható proteinporból készült finom shake vagy fehérjeszelet.
3. A fehérjeporok típusai
Tejalapú fehérjeporok: a leggyakoribb típusok, például a tejsavó (whey) és a kazein, gyors és lassú felszívódású változatban.
Vegán fehérjeporok: borsó, rizs, kender és szója alapú készítmények, amelyek teljesen laktóz- és tejfehérje mentese. és fenntarthatóbb alternatívát kínálnak.
Speciális készítmények: hipoallergén és gluténmentes fehérjeporok, amelyek érzékeny emésztőrendszerűek számára is alkalmasak.
4. Hogyan használjuk a fehérjeport?
A fehérjeporokat legtöbbször vízzel vagy tejjel elkeverve fogyasztják, de ennél sokkal kreatívabban is felhasználhatók: hozzáadhatjuk, smoothie-khoz, nagyjából bármilyen süteményhez, zabkásához. A semleges ízű fehérjeporokat belekeverheted levesekbe, szószokba is. Sőt, akár házi proteinszeletet is készíthetsz.
Az egészséges életmód támogatására a fehérjeporok sokoldalú megoldást kínálnak, amelyeket könnyedén beilleszthetsz a mindennapi étrendedbe, és könnyedén beszerezhetsz a ROSSMANN webshopjában. Válaszd ki a kedvenc ízű proteintermékedet és rendeld meg személyes átvétellel, vagy házhoz szállítással!