Ugrás a fő tartalomra
25 000 Ft feletti rendelés esetén a szállítás ingyenes
Rossmann
Rossmann

Fehérje porok, fehérjék

    • IdealBody diétás fehérje turmixpor banán - 525 g

      11 999 Ft
      22 855 Ft/kg
      11 999 Ft
      22 855 Ft/kg
      Online elérhető
      Elérhetőség

    • Well Mix Vegán fehérje csokoládé és mogyoró ízesítéssel - 300 g

      3 089 Ft
      10 297 Ft/kg
      3 089 Ft
      10 297 Ft/kg
      Online elérhető
      Elérhetőség
    • Csak online elérhető

      BioTechUSA 100% Pure Whey Eper ízű fehérjepor - 454 g

      6 699 Ft
      14 756 Ft/kg
      6 699 Ft
      14 756 Ft/kg
      Csak online elérhető
    • Csak online elérhető

      BioTechUSA Protein Power italpor csokoládé - 1000 g

      9 299 Ft
      9 299 Ft/kg
      9 299 Ft
      9 299 Ft/kg
      Csak online elérhető

    • WellMix Whey protein&kollagén fehérje /csoki-mogyoró ízzel - 350 g

      4 999 Ft
      14 283 Ft/kg
      4 999 Ft
      14 283 Ft/kg
      Online elérhető
      Elérhetőség

    • WellMix Whey Protein fehérje /vanilía ízű - 450 g

      6 179 Ft
      13 731 Ft/kg
      6 179 Ft
      13 731 Ft/kg
      Online elérhető
      Elérhetőség

    • WellMix Pure Whey 100% fehérjepor /csokoládé izű - 450 g

      7 799 Ft
      17 331 Ft/kg
      7 799 Ft
      17 331 Ft/kg
      Online elérhető
      Elérhetőség

    • WellMix Protein Komplex fehérje /vanília ízzel - 350 g

      5 599 Ft
      15 997 Ft/kg
      5 599 Ft
      15 997 Ft/kg
      Online elérhető
      Elérhetőség

    • BioTechUSA 100% Pure Whey Csokoládé ízű fehérjepor - 454 g

      6 499 Ft
      14 315 Ft/kg
      6 499 Ft
      14 315 Ft/kg
      Online nem elérhető
      Elérhetőség
    • Csak online elérhető

      BioTechUSA 100% Pure Whey Bourbon Vanília ízű fehérjepor - 454 g

      6 699 Ft
      14 756 Ft/kg
      6 699 Ft
      14 756 Ft/kg
      Online nem elérhető

    • BioTechUSA 100% Pure Whey Sós Karamell ízű fehérjepor - 454 g

      6 499 Ft
      14 315 Ft/kg
      6 499 Ft
      14 315 Ft/kg
      Online nem elérhető
      Elérhetőség
    • Csak online elérhető

      BioTechUSA Protein Power italpor vanília - 1000 g

      9 299 Ft
      9 299 Ft/kg
      9 299 Ft
      9 299 Ft/kg
      Online nem elérhető
    • Csak online elérhető

      BioTechUSA 100% Pure Whey bourbon Vanilia ízű fehérjepor - 1000 g

      13 399 Ft
      13 399 Ft/kg
      13 399 Ft
      13 399 Ft/kg
      Online nem elérhető
    • Csak online elérhető

      BioTechUSA Vegan Protein vaníliás sütemény italpor - 500 g

      7 739 Ft
      15 478 Ft/kg
      7 739 Ft
      15 478 Ft/kg
      Online nem elérhető
    • Csak online elérhető

      BioTechUSA 100% Pure Whey Banán ízű fehérjepor - 454 g

      6 699 Ft
      14 756 Ft/kg
      6 699 Ft
      14 756 Ft/kg
      Online nem elérhető
    • Csak online elérhető

      BioTechUSA Beef Protein csokoládé-kókusz ízű fehérjepor - 500 g

      6 699 Ft
      13 398 Ft/kg
      6 699 Ft
      13 398 Ft/kg
      Online nem elérhető

    Fehérjeporok, fehérjék

    A fehérjeporok az aktív életmódot élők és az egészséges táplálkozásra törekvők egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítői. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy mire jók a ROSSMANN-nál is kapható fehérjeporok, kiknek érdemes fogyasztani, és hogyan lehet változatos módon beépíteni az étrendbe.

    1. Mire jó a fehérjepor?

    A proteinporok koncentrált, magas biológiai értékű fehérjeforrások. Legtöbbször állati eredetű fehérjét tartalmaznak, de ma már vegán változatok is elérhetők a ROSSMANN polcain is. Segítenek a szervezetnek az izmok regenerációjában, fenntartásában és növekedésében. Emellett hozzájárulnak a teltségérzet fokozásához, ezért fogyókúrázóknak is ideálisak.

    • Az edzés után elfogyasztott fehérjepor támogatja az izomszövetek helyreállítását.
    • Magas fehérjetartalmuk csökkenti az éhségérzetet, így segítenek a kalóriabevitel kontrollálásában.
    • Táplálkozás-kiegészítés: Kiváló választás azok számára, akik nehezen fedezik napi fehérjeszükségletüket hagyományos ételekkel.

    2. Kiknek ajánlott a proteinpor?

    Röviden: mindenkinek. A sportolók és testépítők mellett mindenki fogyaszthatja az izomtömeg fenntartásához, építéséhez és regenerációhoz. 40 éves korunk felett az „öregedéssel” gyorsul az izomvesztés természetes folyamata, így különösen ajánlott a fehérjedús étrend.

    Fogyókúrázóknak azért javasolt a fehérjeporok fogyasztása, mert alacsony kalóriatartalom mellett segítik az éhségérzet csökkentését, és a nassolási vágyat is kielégítheti egy, a ROSSMANN-nál kapható proteinporból készült finom shake vagy fehérjeszelet.

    3. A fehérjeporok típusai

    • Tejalapú fehérjeporok: a leggyakoribb típusok, például a tejsavó (whey) és a kazein, gyors és lassú felszívódású változatban.
    • Vegán fehérjeporok: borsó, rizs, kender és szója alapú készítmények, amelyek teljesen laktóz- és tejfehérje mentese. és fenntarthatóbb alternatívát kínálnak.
    • Speciális készítmények: hipoallergén és gluténmentes fehérjeporok, amelyek érzékeny emésztőrendszerűek számára is alkalmasak.

    4. Hogyan használjuk a fehérjeport?

    A fehérjeporokat legtöbbször vízzel vagy tejjel elkeverve fogyasztják, de ennél sokkal kreatívabban is felhasználhatók: hozzáadhatjuk, smoothie-khoz, nagyjából bármilyen süteményhez, zabkásához. A semleges ízű fehérjeporokat belekeverheted levesekbe, szószokba is. Sőt, akár házi proteinszeletet is készíthetsz.

     

    Az egészséges életmód támogatására a fehérjeporok sokoldalú megoldást kínálnak, amelyeket könnyedén beilleszthetsz a mindennapi étrendedbe, és könnyedén beszerezhetsz a ROSSMANN webshopjában. Válaszd ki a kedvenc ízű proteintermékedet és rendeld meg személyes átvétellel, vagy házhoz szállítással!