Az első használat előtt a menstruációs kelyhet kb. 3 percig forrásban lévő vízben kell fertőtleníteni. A menstruáció alatt elegendő kiürítés után WC-papírral, nedves törlőkendővel vagy folyó víz alatt megtisztítani.

A menstruáció végén, illetve a következő használat előtt ismét ajánlott kifőzni a kelyhet. A levegőző nyílások tisztításához kis méretű kefék használata javasolt.

Minden használat előtt alaposan mosson kezet, és ügyeljen arra, hogy a kelyhen ne maradjanak szappanmaradványok.

A facelle menstruációs kehely egyszerre 8–12 órán át viselhető.

Nyomja laposra a menstruációs kelyhet, majd hajtsa össze. Alternatív megoldásként a kehely peremét egy ponton hüvelykujjával nyomja lefelé és befelé. Tartsa összehajtva a kelyhet, és az összehajtott részével előre vezesse fel a hüvelybe. A megfelelő pozíciót néhány használat után könnyen meg fogja találni.

A megfelelő méret kiválasztása egyéni igényektől függ. Az alábbi útmutató segítséget nyújt:

• S méret: 170 cm alatti testmagasság és/vagy karcsú testalkat és/vagy még nem szült.
• M méret: 170 cm feletti testmagasság és/vagy normál vagy erősebb testalkat és/vagy már szült.

Jól edzett medencefenékizomzat esetén az S méret is megfelelő lehet.