Name: Marnys B12-Vitamin csepp - 30 ml
Brand: Marnys
SKU: 226196
Price: 4649 HUF
Availability: InStock

Vegán

Marnys

101 - 150 ml

101 - 200 g

120 db felett

150 ml felett

201 - 300 g

30 db alatt

300 g felett

31 - 60 db

50 g alatt

50 ml alatt

51 - 100 g

51 - 100 ml

61 - 90 db

91 - 120 db

Kiszerelés

Allergén mentes

Allergénmentes

Alumínium mentes

Aromaanyag mentes

BPA mentes

Cukormentes

Gluténmentes

Hormonmentes

Illatanyag mentes

Koffeinmentes

Koffeintartalmú

Laktózmentes

Műanyag csomagolás mentes

Mesterséges édesítőszerektől mentes

Mesterséges ízfokozóktól mentes

Organikus

Pálmaolajmentes

Mikroműanyag mentes

Parabénmentes

Paraffin mentes

Parfümmentes

Szilikonmentes

Színezék mentes

Tojásmentes

Állatkísérlet-mentes

Termékjellemzők

Egészség

Teák és gyógyteák

Gyógynövényes krémek

Illóolajok, diffúzorok

Egészségügyi eszközök

Vitaminok

Immunrendszer támogatása

Étrend-kiegészítők

Sport- és táplálékkiegészítők

Ásványi anyagok

Baba

Felnőttek

Gyerekek

Idősek

Életkor

Férfiaknak

Mindenkinek

Nőknek

Kinek ajánljuk

Szoptatás alatt fogyasztható

Terhesség alatt fogyasztható

Kismamáknak

Egyéb

Folyadék

Gél

Gumivitamin

Kapszula / Tabletta

Krém

Lágyzselatin kapszula

Pezsgőtabletta

Rágótabletta

Spray

Szelet

Szirup

Zselé

Típus

Terhesvitaminok, termékenység támogatása

A-vitamin

E-vitamin

Időskori vitaminok

C-vitamin

Multivitaminok

Pezsgőtabletták

B-vitamin

D-vitamin

Gyerek vitaminok

<h1>B-vitamin</h1>A B-vitamin komplex egy teljes B-vitamin-csoport, amibe az összes B-vitamin-változat beletartozik. Ezek a vízben oldódó vitaminok segítenek az anyagcserében, támogatják az idegrendszert, hozzájárulnak a bőr és haj egészségéhez és erősítik az immunrendszert.<h2>A B-vitaminok fajtái:</h2>A B-vitaminok mind különböző feladatokat látnak el a testben, ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségben fogyasszuk őket a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként.&nbsp;Íme a legfontosabb B-vitaminok és azok főbb tulajdonságai:B1-vitamin (tiamin):Fontos szerepe van a szénhidrátok energiává alakításában.Támogatja az idegrendszert és a szívet.B2-vitamin (riboflavin):Elengedhetetlen a bőr, a szem és a nyálkahártya egészségének fenntartásához.Antioxidáns hatású és segít a sejtek energiatermelésében.B3-vitamin (niacin):Segíti a normál energiaellátást és a keringési rendszer működését.Javítja a bőr, a haj és a köröm egészségét.B5-vitamin (pantoténsav):Részt vesz a zsír-, szénhidrát- és fehérje-anyagcserében.Elengedhetetlen a hormonok termeléséhez és a stressz kezeléséhez.B6-vitamin (piridoxin):Fontos szerepet játszik a fehérje- és zsíranyagcserében.Támogatja az idegrendszert és a vérkeringést.B7-vitamin (biotin):Különösen fontos a bőr, a haj és a köröm egészségéhez.Segíti a zsírsavak, fehérjék és szénhidrátok metabolizmusát.B9-vitamin (folsav):Elengedhetetlen a sejtosztódáshoz és a DNS-szintézishez.Különösen fontos a terhesség alatt, mivel szerepet játszik a fejlődési rendellenességek megelőzésében.B12-vitamin (kobalamin):Támogatja a vörösvérsejtek képződését és az idegrendszer működését.Elengedhetetlen az energiatermeléshez és az idegsejtek védelméhez.Mindezek a B-vitaminok tehát együtt és külön-külön is dolgoznak a megfelelő anyagcsere fenntartásában és a különböző testi funkciók támogatásában. Nézzük is meg, hogyan tudsz gondoskodni a megfelelő bevitelükről.<h2>Miben van B-vitamin?</h2>A B-vitaminok számos különböző élelmiszerben megtalálhatók.&nbsp;A legjobb források közé tartoznak:B1-vitamin: megtalálható a teljes kiőrlésű gabonákban, például barna rizsben és zabban. Kiváló forrása még a sertéshús, a hüvelyesek, mint a bab és a lencse, valamint a diófélék és magvak, például a napraforgómag.B2-vitamin: a tejtermékek, mint a sajt és a joghurt bőségesen tartalmazzák. Tojás, mandula, spenót és más zöld leveles zöldségek szintén jó források, akárcsak a halak, például a makréla.B3-vitamin: a csirke- és a marhahús, valamint a halak, például a tonhal és a lazac gazdagok niacinban. A teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak és gombák szintén hozzájárulhatnak a napi B3-vitamin bevitelhez.B5-vitamin: az avokádó, a tojás, a csirke- és a marhahús mind jelentős mennyiségű B5-vitamint tartalmaznak. A brokkoli és a teljes kiőrlésű gabonák szintén kiváló források.B6-vitamin: a baromfihúsok, például a csirke és a pulyka, emellett a banán, a lazac és a tonhal is gazdagok B6-vitaminban. De a burgonya, a diófélék és magvak is tartalmazzák.B7-vitamin: a biotint tojássárgájából, diófélékből, például mandulából és dióból, valamint hüvelyesekből, például lencséből és babból nyerhetjük. A banán és az édesburgonya szintén biotinban gazdag élelmiszerek.B9-vitamin: a zöld leveles zöldségek, mint a spenót, brokkoli és kelkáposzta kiemelkedő folsav-források. A citrusfélék, például a narancs, valamint a hüvelyesek, mint a lencse és a csicseriborsó, szintén tartalmazzák. Emellett a dúsított gabonafélék és az avokádó is folsavban gazdag élelmiszerek.B12-vitamin: főként állati eredetű élelmiszerekben található meg, mint a húsok, halak, tojás és tejtermékek. Vegetáriánus és vegán étrend esetén dúsított növényi alapú ételekből, például növényi tejből vagy gabonapelyhekből pótolható.Fontos, hogy a B-vitaminok bevitele megfelelő legyen, mivel a túl alacsony szint különböző egészségi problémákhoz, például fáradékonysághoz, bőrproblémákhoz vagy idegrendszeri gondokhoz vezethet. Ha az étrended nem biztosít elegendő mennyiséget valamelyik B-vitaminból, érdemes étrend-kiegészítő formájában pótolni azt!<h2>B-vitaminok a Rossmann-nál</h2>A Rossmann Online Drogériájában széles választékban találhatók B-vitamin termékek, amik segítenek a napi vitaminszükséglet biztosításában.&nbsp;Az alábbi típusú termékek közül válogathatsz:<a href="https://shop.rossmann.hu/talalatok?q=b-komplex">B-vitamin komplexek:</a> többféle B-vitamint tartalmaznak egyetlen termékben, így ideálisak azok számára, akik széles körű támogatást keresnek az idegrendszer, az energiaellátás és az immunrendszer működéséhez.Egyes B-vitaminokat tartalmazó készítmények: kifejezetten egy adott B-vitamin pótlására, például <a href="https://shop.rossmann.hu/talalatok?q=b12">B12-vitamin</a> tabletták vagy cseppek azoknak, akik vegán étrendet követnek, <a href="https://shop.rossmann.hu/talalatok?q=b6">B6-vitamin</a> az idegrendszer és a hormonális egyensúly támogatására, de ide tartozik a folsav (<a href="https://shop.rossmann.hu/talalatok?q=folsav">B9-vitamin</a>) is terhes nők számára, a magzati fejlődés támogatására.<a href="https://shop.rossmann.hu/talalatok?q=b-vitamin%20multivitamin">Multivitaminok B-vitaminokkal:</a> olyan széles körű vitamin- és ásványianyag-tartalmú készítmények, amelyekben a B-vitaminok más esszenciális tápanyagokkal együtt találhatók meg.Speciális étrend-kiegészítők: az energiát fokozó italporok (koffeinnel) vagy stresszcsökkentő formulák (magnéziummal, ashwagandhával) tartoznak ide, amelyek a B-vitaminokat más hasznos összetevőkkel kombinálják.<a href="https://shop.rossmann.hu/talalatok?q=b-vitamin%20gyerek">B-vitamin készítmények gyerekeknek:</a> könnyen fogyasztható rágótabletták vagy gumivitaminok, amik gyerekek számára biztosítják a szükséges B-vitaminokat.<a href="https://shop.rossmann.hu/talalatok?q=b-vitamin%20veg%C3%A1n">Növényi alapú, vegán B-vitaminok:</a> vegán étrend esetén is fogyasztható termékek, amik növényi forrásokból biztosítják a szükséges B-vitaminokat.Legyen szó B-komplexekről, vagy az egyes B-vitaminokat tartalmazó készítményekről, esetleg speciális igényeket kiszolgáló kombinációkról, a Rossmann-nál megtalálhatod a számodra

Fedezd fel a B-vitamin komplex termékeket a Rossmann kínálatából, és támogasd bőröd, hajad, idegrendszered és szervezeted általános egészségét!

8410885073877_215563_jpg_fd70799b.jpg

Marnys B12-Vitamin csepp - 30 ml

Marnys B12-Vitamin csepp - 30 ml

Kiszállítás

Személyes átvétel

Marnys B12-Vitamin csepp - 30 ml

Kiszállítás

Személyes átvétel

Termék információk

Márka

Cikkszám

Csomagolás adatai