Orvosi citromfű levél. Melissae folium
Alkalmazható a stressz enyhe tüneteinek enyhítésére, az alvás elősegítésére, valamint enyhe emésztőrendszeri panaszok, kisebb gyomor- és bélgörcsök és felfúvódás esetén.
Forrás: EMA monográfia
A gyógynövényből forrázatot készítünk.
Általános elkészítési javaslat
Forrázatkészítés:
Egy púpozott teáskanálnyi (kb. 2-3 g) gyógynövényt egy csészényi (2-2,5 dl) forrásig melegített vízzel leöntünk, 10-15 percen át lefedve állni hagyjuk, majd szűrjük.
Főzetkészítés:
Egy púpozott teáskanálnyi (kb. 2-3 g) gyógynövényt két csészényi (4-5 dl) vízzel leöntünk, felforraljuk, a forrástól számított 4-5 percen át főzzük. Főzés közben az elpárolgott vizet pótoljuk, majd elkészítés után a főzetet rögtön szűrjük.
Hideg vizes kivonatkészítés:
Egy púpozott teáskanálnyi (kb. 2-3 g) gyógynövényt egy csészényi (2-2,5 dl) hideg vízzel leöntünk, 5-10 órán át lefedve állni hagyjuk, időnként megkeverjük, majd szűrjük.
+4
