Dr. Kurt Hostettmann
Híres svájci gyógyszerész professzor, a gyógynövények szakértője. Több, mint 650 tudományos publikációt és 20 könyvet jelentetett meg ebben a témában, és számos tudományos kitüntetést kapott.
Citromos csalán
A csalán (urtica dioica) rengeteg, az egészségünkhöz nélkülözhetetlen ásványi anyagot tartalmaz. A kalcium, szilícium és cink, amelyek hozzájárulhatnak a csontjaink erősítéséhez, illetve C-vitamin, A-vitamin és különböző antioxidánsok mind megtalálhatóak benne. Kutatások továbbá kimutatták, hogy napi 2-3 bögre csalántea rendszeres fogyasztása csökkentheti az ízületi gyulladások okozta fájdalmat és a húgyúti problémák és veseelégtelenség kialakulásának kockázatát.
Felhasználási javaslat:
Leforrázunk 1 púpozott evőkanál teafüvet 1,5 dl vízzel. A forrázatot lefedve 10 percig állni hagyjuk, majd langyos állapotban, ízesítve vagy ízesítés nélkül fogyasztjuk.
+4